Lotta frågar:
Tack för en väldigt bra och inspirerande blogg! Jag bara undrar, eftersom jag ser att du publicerat angående hur man blir en bättre löpare, vartifrån hämtar du den kunskapen?
Kan nämligen inte minnas att du skrivit så mycket om just löpning förut? Vore intressant att höra mer om vad och hur du tränat löpning, vilka lopp du sprungit osv.
Fia säger:
Tusen tack! Överlag så försöker jag att hålla mig uppdaterad inom många områden genom att läsa mycket i allt från faktaböcker, ta till mig av alla råd, rön och studier som kommer ut med jämna mellanrum och inte minst ta lärdom av alla verkliga människor som är aktiva varje dag och t.ex. bloggar eller på annat sätt berättar om sina erfarenheter och kunskaper.
Kan rekommendera Snabba Fötter och Träningslära som är bra exempel på detta.
Löpningen har alltid varit en stor del av mitt eget liv främst då jag spenderade tusentals timmar ute i spåret när jag tävlade i längdskidor. Vi tränade terränglöpning flera gånger i veckan, sprang lopp och körde gärnet med barmarksträningen. Älskar känslan som kommer i ett ”löparflow”!
Under uppväxten sprang vi mängder med roliga löpartävlingar och lopp bl.a. Mini Marathon, Lilla Lidingöloppet, Maja Gräddnosloppet, Stockholmsloppet, 800m i friidrotssammanhang, körde triathlonlopp och orientering. Har även sprungit det roliga Midnattsloppet och Vårruset som äldre.
Är sugen på att återuppta det här med att springa lopp men känner att min kropp inte är riktigt där än efter utbrändheten. Är oerhört sugen på att köra Tjurruset ganska snart och någon gång i livet ska jag prova ett marathon.
Foto: Erik Dilexit
Blev så inspirerad av att tänka tillbaka på mina löparminnen att jag var tvungen att ge mig ut i spåret. Det var så befriande att springa. Att våga pressa på, känna hur kroppen svarade och kändes lätt när jag krävde mer av den.
Underbara, sköna, tilltalade och uppfyllande löparglädje!